Olá, Eu sou a Luana !!
Pratico Yoga há quase 15 anos e nos últimos 4, me dedico a transferir o conhecimento que adquiri na minha Jornada, para pessoas determinadas a buscar o nosso Estilo de Vida.

O que mais me motiva, é poder ajudar pessoas através do Yoga.

A Prática consistente do Yoga é o caminho para uma Vida Longa e Saudável.
Através das sequências de Posturas ( Asanas ), Exercícios de Respiração ( Pranayamas ) e da Meditação, estimulamos a liberação de Endorfina, Serotonina e Dopamina promovendo sensação de Bem Estar e Relaxamento.

O Estilo de Vida Yoga é um poderoso aliado contra os diversos males que atingem nossa sociedade como: Ansiedade, Depressão, Stress, Falta de Foco, Sedentarismo e Obesidade

Eu amo VIAJAR, amo ANIMAIS e a NATUREZA.

Sempre que posso, caio na estrada, seja para o Mar ou Montanha. Vou atrás da NATUREZA mais preservada, dando umas braçadas ou remando por uma PRAIA tranquila ou subindo uma TRILHA com CACHOEIRA, em busca de um MIRANTE.

É assim que me conecto com o meu interior e recarrego minhas energias.